7.0ppm水素水 水素水の効果とは?

水素水効果なし?本当はニセ化学?インチキで詐欺なのか?

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水素水ってなに?

また、「痩せる水」とかのよくわからない商売が始まったのかな?

これが私の最初の感想でした。

病気に効いて、肌もキレイになり老化の原因を除去する、夢のアンチエイジングだなんて。

それにダイエットにも効果があるなんて信用する方が難しい。

でも、本当にそんな水があったら。。そんな期待をしてしまったことから、私の「水素水の徹底リサーチ」が始まりました。

2015年12月13日には、TBS系列で毎週日曜日の7:00 - 7:30に放送されている、健康をテーマにした情報番組「健康カプセル!ゲンキの時間」でも水素水の効果について報道されていました。

「健康カプセル!ゲンキの時間」が放送されてから、水素水について質問されることが増えたのがビックリでした。この番組以外でも、メジャーのイチローさんが体調管理のために水素水を飲んでいることがニュースになったときにも話題になっていました。

こういったことから、いま、水素水を飲み始めている人はかなり増えてきていることを実感します。

実は以前から、健康や美容に意識の高い有名人はみんな水素水を飲んでいるのです。その中の一部の方ですが、名前を挙げておきます。

水素水を愛飲されている有名人

紗栄子さん、May J.さん、小嶋 陽菜(AKB48)さん、佐伯チズさん、スザンヌさん、神田うのさん、辺見えみりさん、藤原紀香さん、浜崎あゆみさん、DAIGOさん、杉本彩さん、田丸麻紀さん、高橋 メアリージュンさん、市川海老蔵さん、中村隼人さん、松本伊代さん、梅宮アンナさん、山田邦子さん、木の実ナナさん、はるな愛さん、優木まおみさん、大塚愛さん etc..

このことを知った時点で、水素水がインチキで詐欺って考え方をする方が不自然で難しいと思いました。しかし、実際に水素水に対してそういった口コミはありますので納得ができずにいました。

では、なぜそういった口コミが発生しているのか?

この様な疑問を持って始めた、私の「水素水の徹底リサーチ」の結果を共有したいと思います。

 

水素水の効果って?

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先ほどの「健康カプセル!ゲンキの時間」でわかりやす紹介されていましたが、

水素水の効果とは、体内の活性酸素を還元して水にする作用が期待できます。

活性酸素には、身体に害のない善玉活性酸素と身体に害のある悪玉活性酸素と2種類あります。

水素は身体に害のある悪玉活性酸素だけを水に還元してくれる凄れ者です。

病気の種類の90%は活性酸素が関係しているし、老化や肌荒れも活性酸素が原因とされています。

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このことについて、事例などを挙げて分かりやすく解説されている書籍もいくつか出ていますが、

私のおすすめとしては「水素水とサビない身体」と「水素のトリセツ」です。

水素水とサビない身体は、先ほどの「健康カプセル!ゲンキの時間」に出演されていた日本医科大学の太田教授が執筆された書籍です。

太田教授は水素の研究のパイオニアです。

2007年に世界の医学誌「ネイチャーメディシン」に日本での水素の研究論文が掲載されて水素の力が認められ、その後世界でも300を超える論文が発表されて現在に至るのですが、このネイチャーメディシンに掲載された最初の論文が太田教授のものです。

水素を研究し続けている方なのでかなり信頼度のおける書籍です。その上、読みやすい。

そして、このイラストで水素の説明をわかりやすくしてくれているのが、水素のトリセツです。水素のトリセツは、価格も500円ですごく安いし、このページ以外でも文章とイラストを混ぜて説明してくれるので理解しやすくなっています。

では次に、私が体感できた水素水の効果もいくつか紹介します。

私が体感した水素水の効果はこれ

私が体感した水素水の効果は、「すぐに体感できたこと」と「継続して体感できたこと」とありました。細かい変化を考えるともっとあるのですが、大きな変化としてはこのようなことでした。

  • 会社の人、複数人に言われるぐらい美白になった。
  • 今まで定期的にできてた吹き出物ができなくなった。
  • 顔だけでなく全身の肌がスベスベでキレイになった。
  • シワとシミが以前よりも少しずつ薄くなっている。
  • ささくれができなくなり、手もキレイになった。
  • 紫色っぽかった唇の血色が良くなってきた。
  • 運動量を変えず、食事制限なしで体重と体脂肪が落ちた。
  • 整体でバキバキと言われ続けた肩と背中の痛みがなくなった。
  • 日々疲れやすかったが、疲れを感じにくくなった。
  • 以前より、顔と足のむくみがでなくなりスッキリした。
  • 朝起きるのが楽になり、気怠さがなく朝から元気になった。
  • 冷え性が軽減され楽になり、便通もかなり良くなった。
  • 集中したい時に飲むと、眠気がなくなり集中できるようになった。

水素水は効果なし!と口コミにある3つの理由

-shared-img-thumb-LISA99_MBA20141018102742_TP_V初めて水素水を購入した時、購入後に「水素水は効果がない」って口コミを見てショックでした。

実は私は、先ほど挙げた水素水の効果を体感できないまま、水素水を飲んでいる時期がありました。

しかし、現在ではその効果を体感できています。なぜ?水素水の効果を体感できない時期があったのか?

このことが分かれば、口コミで水素水が効果ないと言われている理由にもつながるのではないかと思います。このことについて私が思うことは、3つあります。

  • 1.活性酸素に身体が害されていないため
  • 2.水素水に十分な水素が入っていないため
  • 3.高濃度水素水だが飲む時には水素が抜けているため

では、この3つについてお話していきたいと思います。

活性酸素に身体が害されていないため

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水素水の効果とは、身体に有害な悪玉活性酸素を還元して水にすることです。

しかし、水素水を飲まなくても身体はこの活性酸素に対応しています。ただ、40歳を過ぎたころからは、この活性酸素に対応する力がドンドンと減っていくのです。

もしも、現在水素水の効果を感じれないのであれば、それは逆に「健康体である」って証拠かもしれません。

それに体感できないだけでも実際には身体に良い影響がでている可能性もあります。

例えば、40歳を過ぎたころから身体が活性酸素に対応する力が減ってくるとお話しましたが、水素水はこの「元々身体にある対応する力」を増やす作用もあるのです。

つまり、現在は水素水の効果が体感できなくても、「元々身体にある対応する力」をパワーアップさせてくれている可能性もあるのです。パワーアップしていれば、年齢を重ねて活性酸素に害されても回復力は早くなるでしょう。病気や身体に悪影響が出る前の対処として考えていただくイメージです。

水素水に十分な水素が入っていないため

-shared-img-thumb-0I9A351215032114onepoint_TP_V水素水とは文字通り「水素」+「水」です。

水素には「ミラクル水素(例えです)」のような水素自体の質の違いなどはなく、水素は水素でただの気体です。

つまり、水素水の違いがあるとすれば、それはどれだけ水素が入っているかってことなのです。

そして、水素が活性酸素を還元するので水素が多いに越したことはありません。

これは先ほど紹介させていただきました、日本医科大学の太田教授の書籍「水素水とサビない身体」でも言われています。このことについて、私はこのようなイメージをしています。

例えば、「水素1個 vs 活性酸素5個」だったら活性酸素が4個残り、まだ身体に活性酸素が残っています。しかし、「水素7個 vs 活性酸素5個」だったら活性酸素はすべて還元されます。

次に、水素水にどれだけ水素が入っているかを確認する方法について。

水素水は販売ページにその水素濃度が記載されています。数値化されている水素濃度の単位としては、「ppm(パーツ・パー・ミリオン)」100万分のいくつかといった単位と「ppb(パーツ・パー・ビリオン)」10億分のいくつかといった単位が使われます。つまり、1.6ppm=1600ppbです。

ちなみに、通常の気圧での水素の飽和濃度(水に水素が溶け込む限界の量)は1.6ppmと言われていますので、この数値が多い水素水を選ぶことが大事なのです。

高濃度水素水だが飲む時には水素が抜けているため

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水素は宇宙で一番小さい分子です。

このことにより、今までの抗酸化物質では届かなかった細胞の奥深くや脳にまで水素は届くので期待されているのです。

ただし、そのぐらい水素は小さいので容器から抜けてしまうといったデメリットを抱えています。

水素水の容器がペットボトルでなくアルミパウチが多い理由はここにあります。

ペットボトル、アルミ缶、アルミパウチと販売されている水素水の容器に違いがあったのですが、ペットボトルやアルミ缶の水素水は購入して届いた時には既に水素が抜けていたなんてこともありました。

それを知らずに飲み続けていました。これが、私が水素水の効果を体感できなかった理由です。

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こういった理由から水素水は効果がないと口コミが書き込まれていたのでしょう。

こちらの画像は、その時期に掲載された週刊文春の一コマです。

見ていただくとわかると思いますが、ペットボトルの水素水は0ppmです。

これでは「水素水」ではなく「ただの水」です。

「ペットボトル<アルミ缶<アルミパウチ」の順で水素濃度を増えていると思います。これが容器による水素の抜け具合の違いです。

そんな中で、ズバ抜けて高濃度な水素水が一番下にあります。これが「水素水5.0」です。現在では商品名が「水素水7.0」と変わり医療の現場などでも使用されている水素水であり、このサイトのトップページでもランキングで紹介しています。

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